Golf und Gesundheit – Ein Sport für Körper und Geist
Golf ist nicht nur ein Spiel, sondern ein echtes Gesundheitsprogramm – und das ganz ohne langweilige Workouts! Ob frische Luft, sanfte Bewegung oder mentale Entspannung: Wer Golf spielt, tut seinem Körper und Geist etwas Gutes.
Studien zeigen, dass Golf das Herz-Kreislauf-System stärkt, die Gelenke schont und ganz nebenbei Stress abbaut. Und das Beste? Es macht einfach Spaß! Egal ob Anfänger oder Profi – jeder kann von der Bewegung an der frischen Luft und den geselligen Runden für sich persönlich etwas herausziehen.
Der Deutsche Golf Verband (DGV) hat ein sehr schönes und informatives Video dazu erstellt. Schauen Sie mal rein und lassen Sie sich inspirieren – es lohnt sich! ⛳
